Jak pokonać demencję?

Jak pokonać demencję?


Moja babcia miała demencję. Gubiła rzeczy, zapominała imion, wyrzucała do śmieci sztućce wraz z resztkami obiadu. Z roku na rok coraz mniej samodzielna. Finalnie potrzebowała 24 godzinnej opieki, bo sama dla siebie stanowiła zagrożenie. Zawsze zastanawiałam się, czy to rodzinne. Czy ja też taka będę. Stara, bezradna, zależna od innych…

Czytaj dalej

Terapia oparta na badaniach naukowych. Evidence-based medicine.

Terapia oparta na badaniach naukowych. Czy Twoja terapia ma udowodnioną skuteczność? Czy to, co robisz ma sens?

Czytaj dalej

Jak mądrze leczyć?

Czy moja terapia ma sens?

Obecnie wielu fizjoterapeutów, nie mówiąc o pacjentach, tonie w morzu informacji na temat dostępnych metod rehabilitacji. Zalewani jesteśmy potokiem informacji dotyczących szkoleń, a zaraz potem jeszcze czarniejszą falą krytyki tychże szkoleń, bo nie mają potwierdzonej naukowo skuteczności. Na forach internetowych co chwilę pojawiają się wpisy o treści “pomóżcie szukać materiałów naukowych na temat… [tutaj potencjalny temat pracy magisterskiej]”.

Czytaj dalej

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart

🔴 Czy da się zrobić trening w godzinach pracy?🔴
Czy kardio rozwiąże wszystkie Twoje problemy? A może i tak nie warto się starać, bo geny zrobią swoje?
📺 Podrzuć ten film znajomym, dla których ćwiczenia to katorga – możesz zmienić ich życie 📺
Aleksandra Polanowska-Lenart opowiada o tym, jak „ugryźć” temat aktywności fizycznej nawet, jak nie cierpisz ćwiczyć.

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart Czy trening to przymus? Można ćwiczyć nie ruszając się z domu? A robić to nawet w pracy? O naturalnych formach ruchu opowiada Aleksandra Polanowska-Lenart, fizjoterapeutka uroginekologiczna pasjonująca się naturalnym ruchem.

Czytaj dalej