Terapia oparta na badaniach naukowych.

Terapia oparta na badaniach naukowych. Czy Twoja terapia ma udowodnioną skuteczność? Czy to, co robisz ma sens?

Czytaj dalej

Jak mądrze leczyć?

Czy moja terapia ma sens?

Obecnie wielu fizjoterapeutów, nie mówiąc o pacjentach, tonie w morzu informacji na temat dostępnych metod rehabilitacji. Zalewani jesteśmy potokiem informacji dotyczących szkoleń, a zaraz potem jeszcze czarniejszą falą krytyki tychże szkoleń, bo nie mają potwierdzonej naukowo skuteczności. Na forach internetowych co chwilę pojawiają się wpisy o treści “pomóżcie szukać materiałów naukowych na temat… [tutaj potencjalny temat pracy magisterskiej]”.

Czytaj dalej

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart

🔴 Czy da się zrobić trening w godzinach pracy?🔴
Czy kardio rozwiąże wszystkie Twoje problemy? A może i tak nie warto się starać, bo geny zrobią swoje?
📺 Podrzuć ten film znajomym, dla których ćwiczenia to katorga – możesz zmienić ich życie 📺
Aleksandra Polanowska-Lenart opowiada o tym, jak „ugryźć” temat aktywności fizycznej nawet, jak nie cierpisz ćwiczyć.

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart Czy trening to przymus? Można ćwiczyć nie ruszając się z domu? A robić to nawet w pracy? O naturalnych formach ruchu opowiada Aleksandra Polanowska-Lenart, fizjoterapeutka uroginekologiczna pasjonująca się naturalnym ruchem.

Czytaj dalej

Kręgosłup, dyskopatia, ból pleców? A może po prostu źle siedzisz?

Obecnie wiele osób cierpi na bóle pleców. Naukowcy poszukują przyczyn tego stanu oraz rozwiązań, które ułatwiłyby cierpiącym powrót do zdrowia.

W społeczeństwie pokutuje jednak wiele mitów – spora ich część nie ma potwierdzenia w nauce. Jeżeli chcesz wiedzieć, jakie to mity – ten tekst jest dla Ciebie.

Jeżeli chcesz wiedzieć, czy Twój kręgosłup jest bezpieczny oraz co robić, aby taki pozostał – również czytaj dalej. Ryzykujesz jedynie zmianę własnych przekonań oraz zaoszczędzenie niemałych kwot pieniędzy.

Jesteś na to gotowy? Jesteś przekonany, że zmiana jest możliwa?

 

Czytaj dalej