Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart

🔴 Czy da się zrobić trening w godzinach pracy?🔴
Czy kardio rozwiąże wszystkie Twoje problemy? A może i tak nie warto się starać, bo geny zrobią swoje?
📺 Podrzuć ten film znajomym, dla których ćwiczenia to katorga – możesz zmienić ich życie 📺
Aleksandra Polanowska-Lenart opowiada o tym, jak „ugryźć” temat aktywności fizycznej nawet, jak nie cierpisz ćwiczyć.

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart Czy trening to przymus? Można ćwiczyć nie ruszając się z domu? A robić to nawet w pracy? O naturalnych formach ruchu opowiada Aleksandra Polanowska-Lenart, fizjoterapeutka uroginekologiczna pasjonująca się naturalnym ruchem.

Olę znajdziesz tutaj:

http://www.motivity.pl

Książki, o których rozmawiamy w filmie kupisz tutaj: https://www.fizjopress.pl

Dziękuję Ci bardzo za przeczytanie tego artykułu jak i obejrzenie filmów. Proszę Cię skomentuj co na ten temat myślisz. Jeśli będziesz miał jakiekolwiek pytania, to zapraszam Cię do ich zadawania.

A jeśli podoba Ci się to co piszę, to kliknij proszę “Lubię to oraz zapisz się na mój newsletter.

Nie zapomnij za subskrybować podcastu Fizjopozytywnie o zdorwiu [podcast o fizjoterapii]

Lub po prostu zajrzyj na stronkę i zobacz Podcast o fizjoterapii

Naturalne formy ruchu Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart

Zapraszam do przeczytania artykułu:

Jak mądrze leczyć?

Jeżeli jesteś zainteresowany innymi filmami, nie zapomnij obejrzeć:

Jak cofnąć czas, czyli FITNESS DLA SENIORÓW.

Przepona, czyli więcej, niż oddychanie. Wywiad z Januszem Kocjanem

CVI korowe zaburzenia widzenia – wywiad z Dr Christine Roman-Lantzy.

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart joannatokarska.pl podcast o fizjoterapii podcast fizjoterapeuty

Comments

comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *