Kręgosłup, dyskopatia, ból pleców? A może po prostu źle siedzisz?

Obecnie wiele osób cierpi na bóle pleców. Naukowcy poszukują przyczyn tego stanu oraz rozwiązań, które ułatwiłyby cierpiącym powrót do zdrowia.

W społeczeństwie pokutuje jednak wiele mitów – spora ich część nie ma potwierdzenia w nauce. Jeżeli chcesz wiedzieć, jakie to mity – ten tekst jest dla Ciebie.

Jeżeli chcesz wiedzieć, czy Twój kręgosłup jest bezpieczny oraz co robić, aby taki pozostał – również czytaj dalej. Ryzykujesz jedynie zmianę własnych przekonań oraz zaoszczędzenie niemałych kwot pieniędzy.

Jesteś na to gotowy? Jesteś przekonany, że zmiana jest możliwa?

 

Czytaj dalej

Jak pomóc osobie po udarze?

Jak pomóc osobie po udarze? Joanna Tokarska joannatokarska.pl

Jak pomóc osobie po udarze?

Znasz kogoś po udarze? Ile razy poproszono Cię o pomoc, gdy znajomy trafił do szpitala z tym rozpoznaniem? Jak wspominasz te sytuacje, kiedy diagnozą był udar mózgu?
Nie zawsze mamy możliwość udzielenia fizycznej pomocy. Jest jednak coś, co możemy podarować za każdym razem. Tym czymś jest wiedza.
Wiedza, co robić aby zminimalizować następstwa choroby. Wiedza, jak pomóc choremu. Dlatego bardzo ważna jest rehabilitacja po udarze.

Czytaj dalej

Stawy skroniowo żuchwowe.

Stawy skroniowo żuchwowe Jeżeli odczówasz ból w okolicy stawów, koniecznie zapoznaj się z tym materiałem. joannatokarska.pl

Stawy skroniowo żuchwowe.

Interesuje Cię temat stawów skroniowo żuchwowych?

Uczucie klikania podczas otwierania ust, bóle okolicy ucha, czy trudności w jedzeniu to niektóre z symptomów mogących świadczyć o zaburzeniach w obrębie stawu skroniowo żuchwowego. Najczęściej są to dysfunkcje, które da się leczyć. Beata Kaczmarek – fizjoterapeutka specjalistka terapii stawów skroniowo żuchwowych dzieli się wiedzą, jak rozpoznać problem i na niego wpłynąć.

Czytaj dalej