Porady praktyczne

Piasek kinetyczny po udarze – hit, czy kit?

Udarowa ręka – zmora fizjoterapii? Wielu fizjoterapeutów poświęca dużo energii, aby wymyślać kolejne sposoby stymulacji ręki po udarze. Bo ta ręka stanowi dla nas wyzwanie. I to nie byle jakie! Na początku pacjenci często nie chcą jej ćwiczyć, bo mają na głowie inne – bardziej pilne aktywności, jak np. chodzenie. Z kolei w późniejszej fazie […]

Piasek kinetyczny po udarze – hit, czy kit? Dowiedz się więcej »

Planowanie terapii

Planowanie terapii Dlaczego nie lubię fryzjerów? Nie cierpię fryzjerów. Unikam ich, jak ognia. Zawsze zrobią coś, czego nie chciałam. A to kolor nie ten, a to za krótko, a to za prosto, a to zbyt puchato. Wielokrotnie zastanawiałam się, czemu nie spełniają moich oczekiwań? Przecież mówię jasno, jeden centymetr z długości i grzywka na J.Lo.

Planowanie terapii Dowiedz się więcej »

Przewlekłe bóle kręgosłupa. Wywiad z Peter O’Sullivan

Przewlekłe bóle kręgosłupa. Wywiad z Peter O’Sullivan Peter O’Sullivan w wywiadzie w całości przetłumaczonym na język polski. To mój prezent dla Was – kochających fizjoterapię, pracujących z uśmiechem pomimo trudności, dla wszystkich walczących z bólem na wszelkich frontach.

Przewlekłe bóle kręgosłupa. Wywiad z Peter O’Sullivan Dowiedz się więcej »

Jak mądrze leczyć?

Czy moja terapia ma sens? Obecnie wielu fizjoterapeutów, nie mówiąc o pacjentach, tonie w morzu informacji na temat dostępnych metod rehabilitacji. Zalewani jesteśmy potokiem informacji dotyczących szkoleń, a zaraz potem jeszcze czarniejszą falą krytyki tychże szkoleń, bo nie mają potwierdzonej naukowo skuteczności. Na forach internetowych co chwilę pojawiają się wpisy o treści “pomóżcie szukać materiałów

Jak mądrze leczyć? Dowiedz się więcej »

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart

? Czy da się zrobić trening w godzinach pracy?? Czy kardio rozwiąże wszystkie Twoje problemy? A może i tak nie warto się starać, bo geny zrobią swoje? ? Podrzuć ten film znajomym, dla których ćwiczenia to katorga – możesz zmienić ich życie ?Aleksandra Polanowska-Lenart opowiada o tym, jak “ugryźć” temat aktywności fizycznej nawet, jak nie

Naturalne formy ruchu. Rozmowa z Aleksandrą Polanowską-Lenart Dowiedz się więcej »

Przepona, czyli więcej, niż oddychanie. Wywiad z Januszem Kocjanem

Przepona jest narządem bardziej złożonym, niż mogłoby się wydawać. Oprócz oddechowej, pełni wiele więcej funkcji. O jej sekretach opowiada dr n. med. Janusz Kocjan – fizjoterapeuta będący współautorem badania “Impact of diaphragm function parameters on balance maintenance” opublikowanego w PLOS ONE, w którym udowodniono związek przepony z równowagą.

Przepona, czyli więcej, niż oddychanie. Wywiad z Januszem Kocjanem Dowiedz się więcej »

Kręgosłup, dyskopatia, ból pleców? A może po prostu źle siedzisz?

Podcast is created using IA technology. Ból pleców to dziś chleb powszedni. Naukowcy od lat szukają jego przyczyn i skutecznych rozwiązań, które pomogłyby nam wrócić do sprawności. Tymczasem w społeczeństwie wciąż krążą mity – i wiele z nich nie ma nic wspólnego z nauką. Jeśli chcesz je poznać – ten tekst jest dla Ciebie. Jeśli

Kręgosłup, dyskopatia, ból pleców? A może po prostu źle siedzisz? Dowiedz się więcej »